Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_0itakg7ounrm2ct07dac7ni920, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php on line 29

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php on line 29

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php on line 29

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php on line 37

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/require/e404.php on line 425

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/require/e404.php on line 431

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/system/index.php:29) in /home/random/gorodfm.net/docs/netcat/require/e404.php on line 435
Ученые выяснили, сколько надо спать чтобы не толстеть

Ученые выяснили, сколько надо спать чтобы не толстеть

Учёные из Университета Лидса (Великобритания) рассказали, сколько надо спать, чтобы не набирать лишний вес.

- Важная причина ожирения у недосыпающих взрослых — пониженный из-за такого образа жизни уровень холестерина липопротеидов высокой плотности. Это так называемый хороший холестерин, который помогает удалить из кровообращения «плохой» жир», — цитирует «Russian.rt.com» руководителя исследовательской врачебной группы доктора Лору Харди.

По её словам, норма сна составляет не менее 9—10 часов.




Loading